Сделайте, пожалуйста, реферат по физической культуре на тему всякую не менее 50

библиотека
материалов
Реферат


Прыжки
Разновидности прыжков








Выполнила:
Никишова Арина
ТХ3-16



Руководитель:
Алукриева Элла Леонидовна






06.03.17
Содержание
Вступление
1. Прыжок в вышину
2. Прыжки с шестом
3. Прыжки в длину
4. Тройной прыжок




Вступление
Неотъемлемая часть олимпийских игр и соревнований по легкой атлетике являются прыжки.
В легкой атлетике есть 4 вида прыжков: прыжок в вышину, прыжок с шестом, прыжок в длину и тройной прыжок.























1. Прыжок в высоту
У старых германцев был моден так именуемый королевский прыжок через несколько стоящих рядом лошадей. А у неких племен, населяющих Центральную Африку, издавна и по сей денек основным событием народных празднеств остаются состязания по прыжкам в высоту с разбега. На олимпийских забавах в Древней Греции, олимпийцы бежали, метали диск, скакали в длину, дрались, состязались на колесницах, проводили кулачные бои, но ни разу за все 293 олимпиады не скакали в вышину. 1-ое упоминание о спортивных соревнованиях по прыжкам в вышину относится к XIX веку.
Прыжки в вышину обязаны своим происхождением не столько легкой атлетике, сколько гимнастике. В германских гимнастических сообществах спортсмены включали в программку собственных выступлений вровень с такими снарядами, как кольца, брусья, конь, перекладина, и прыжки в вышину. А прыгали тогда с прямого разбега двумя ногами вперед.
В хрониках XIX века упоминается имя прыгуна Карла Мюллера из Берлина. По свидетельству свидетелей, он был человеком сильным, проворным и просто перепрыгивал вышину, достигавшую ему до подбородка. Жалко только, что никто не удосужился измерить, на какой же вышине находился подбородок Карла Мюллера.
Прыжки в вышину живо распространялись по Европе. Неподражаемо много их поклонников оказалось в Великобритании. И там на первых официальных соревнованиях в 1864 году победитель Роберт Мейч прыгнул в вышину на 1м. 67,4 см.
Вобщем, первым мировым рекордом считается иной результат. Студент-медик из Лондона Роберт Гуч в 1859 году преодолел планку на вышине 1м. 70 см. Но дело тут даже не в вышине, а в том, каким способом Роберт прыгал. В отличие от других спортсменов он делал разбег не под прямым углом к планке, а под острым, с боковой стороны, а в воздухе его ноги двигались наподобие ножниц.
Фосбери-флоп либо Фосбюри-флоп
Разбег начинается с маховой ноги. Он обязан происходить в прытком темпе и по дугообразной линии. Эта линия больше всего прогнута на последних 3 шагах разбега. После отталкивания толчковая нога очень быстро выпрямляется, при этом вертикально ввысь. В этой стадии отталкивания спина еще не поворачивается к планке. Маховая нога выполняет мах ввысь. Она согнута в коленном суставе, прыгун направляет ее вперед-ввысь и внутрь. Благодаря этому прыгун начинает создавать поворот спиной к планке. Голова поворачивается через плечо со стороны маховой ноги, против направления движения. После отталкивания расслабленная маховая нога подводится к толчковой ноге, которая также не напряжена. Тело выпрямляется и благодаря этому живо поворачивается спиной к планке, принимая необходимое положение. Резким движением тело устремляется вперед. После этого плечи прыгуна оказываются за планкой и прыгун исполняет над планкой прогибание мост. Когда таз также пройдет над планкой, тазобедренные суставы живо сгибаются и ноги выпрямляются. Прыгун падает на спину, ноги прямые.
Этот способ был изобретен южноамериканским атлетом по имени Дик Фосбери, когда ему было 16 лет. В 1968 году на Летних Олимпийских забавах в Мексике Дик Фосбери с подмогою нового способа выиграл золотую олимпийскую заслугу, установив новый олимпийский рекорд (2,24 метра). Практически все современные прыгуны в вышину пользуются именно фосбери-флопом.
ещё надо??

Легкая атлетика существует практически три тысячи лет. За таковой колоссальный период времени легкая атлетика не только не утратила собственной популярности, но еще и захватила титул царицы спорта! В чем секрет? Почему человечество практически три тысячелетия идет на стадионы, чтоб узнать, кто же выше, прытче, посильнее?

Развивать прыткую скорость при беге, рассчитывать дальность и вышину прыжка, метать томные предметы и острые копья все эти умения нужны были человеку издревле, чтоб не только добыть еду и одежду, но и просто выжить. Поэтому сама природа человеческая, условия жизни, процессы эволюции добивались развития возможностей, ставших позже главными легкоатлетическими дисциплинами.

1-ые документально зафиксированные сведения о соревнованиях легкоатлетов относятся к периоду Старой Греции. Многочисленные археологические находки: статуи, медальоны и монеты, вазы много занимательного поведали современному человеку об древних спортсменах.

В Древней Греции гармонически развитым считался человек, умеющий не только играть на музыкальных приборах, благовидно и разумно высказать свою идея. Занятия физическими упражнениями были неотклонимы для заслуги гармонии. А уж наисильнейшие публично сражались за звание лучшего на стадионах. Словом атлетикос величались физические упражнения, а спортсмены атлетами.

Самой древней дисциплиной был бег, и первым фаворитом был конкретно бегун, поэтому что на первых Забавах, проходивших в Олимпии в 776 году до нашей эры, бег на один стадий - около 192 метров был одним единственным видом соревнований. В последующих играх бегуны соревновались на дистанции 2 стадия, 3 стадия. Место проведения этих соревнований так и именовалось стадион.

Полагаюсь смогла чем то посодействовать!