Как быстро бежать на длинноватые дистанции? Я и сам понимаю, что

Как быстро бегать на длинноватые дистанции? Я и сам разумею, что для этого необходимы тренировки. Просто я желал бы выяснить, какие из их самые действенные

Задать свой вопрос
2 ответа

Пытайся постепенно вдыхать больше и быстрее воздуха, далай шаги в беге боольше, при старте отталкивайся двумя ногами сразу (многие отталкиваются одной) ну и заключительнее приседания и прыжки с корточек накачают ноги. Вот вроде всё (можно делать и короткие шаги при беге но превосходнее великие:) )

у нас на атлетике, требуется пить каждое утро протеиновый коктейл, приседать по 20 раз в день и дела растяжку для тела и ног

, оставишь ответ?
Имя:*
E-Mail:


Последние вопросы
по шкале высот определить ,в каком направлении происходит понижение релефа уральских гор

География.

Помогите пожалуйста написать Сочинение Овчинникова "победитель'

Литература.

Здравствуйте. Нужен цитатный план испытания лётчика в лесу главы2-13 по повести

Разные вопросы.

Я хочу найти решение и ответ для этой задачи и получить

Математика.

Здравствуйте Меня зовут Виталий, я AdOps-аналитик компании  Adfinity.pro Заинтересовал ваш проект obrazovalka.com Думаю сможем увеличить

Разные вопросы.

мне очень срочно нужно сочинение по рассказу экспонат номер по дной

Литература.

мне очень срочно нужно сочинение по рассказу экспонат номер по дной

Литература.

В семье из трех человек три электронных устройства: ноутбук, планшет и

Разные вопросы.

Жаркыраган кашка маш жаралгандан ашка маш табышмак жообу менен

Кыргыз тили.

За лето подруги прочитали 48 книг.Причем Оля прочитала в 3 раза

Математика.

Добро пожаловать!

Для того чтобы стать полноценным пользователем нашего портала, вам необходимо пройти регистрацию.
Зарегистрироваться
Создайте собственную учетную запить!

Пройти регистрацию
Авторизоваться
Уже зарегистрированны? А ну-ка живо авторизуйтесь!

Войти на сайт