Помогите написать эссе про "Слухи и сплетни: ассистенты либо соперники?"

Слухи и сплетни являются как и нашими приятелями,так и врагами. В нашей ежедневной жизни люди часто что-то про нас рассказывают,но это посещает как собственная информация,так и поверхностная(теснее знаменитая либо ничего не значимая). Слухи и сплетни-это два приблизительно одинаковых слова. Слухи посещают и правдивыми и ложными. Тоже самое и с сплетнями.

Положительные стороны сплетен и слухов:

-из-за них вы становитесь звездой
-могут хорошо повлиять на репутацию
-хоть и ложь,но время от времени и приятная

Отрицательные стороны сплетен и слухов:

-могут плохо воздействовать на вашу репутацию
-наживаешь себе заморочек на голову
-враньё полное и неправда

В эссе по правилам для себя напиши эту информацию. Я просто не помню как верно это делать