Упростить. Пж помогите и если можно растолкуйте

(3m-2)-2(m-4)(m+3)+(2m-1)
воспользуемся формулой квадрат разности:(a-b)=a-2ab+b
9m-12m+2(m-4)(m+3)+(2m-1)
умножим многочлен на одночлен,при этом каждый член многочлена умножим на данный одночлен
9m-12m+(2m-8)(m+3)+(2m-1)
умножим многочлен на многочлен,при этом каждый член первого многочлена попеременно помножить на каждый член другого многочлена
9m-12m+2m+6m-8m-24+(2m-1)
раскрывает скобки перед знаком плюс,при этом опускаем скобки и не меняем знаки
9m-12m+2m+6m-8m-24+2m-1
приводим сходственные слагаемые
11m-12m-25

...=9m^2-12m+4-2m+8m+3+2m-1=9m^2-4m+6