Напомните по английскому. Present Continiom это слова с окончаниями -ing, а

Present Continuous используется для длительных деяний. К примеру:
1 Деянья, которые происходят прямо на данный момент - She is sleeping
2 Действия, происходящие в данный отрезок медли - I am studying (учусь, не непременно сейчас, а вообще) либо I am reading this book - читаю, не в данный момент, а просто, ещё не окончила читать.
3 Какое-то временное обстоятельство, которое должно быстро завершится - it is raining
4 Что-то, что происходит часто, чато употребляется для описания деяний, которые сердят, обычно употребляется с такими словами, как always, constantly, и т.д. - they are always arguing
5 Что-то, что произойдёт в скором времени - the train is leaving soon

Некоторые слова практически никогда не употребляются в этой форме - глаголы, значащие чувства (hate, want), воззрения (assume, imagine) меры (cost, weigh).

В неких случаях Present Continuous меняет смысл слов. Например,
I feel - я чуствую себя, I am feeling - я трогаю
I see - я вижу, I am seeing - я встречаюсь

Вроде всё.

Present Simple обычное истиннее время в британском языке. Оно выражает деянье, которое происходит в настоящем времени либо часто. Также оно употребляется для выражения деянья без указания определенного медли: I work at home.
Present Continuous настоящее долгое (продолженное) время выражает деяния, которые происходят, находятся в развитии в данный момент медли.