переведите текст,пожалуйста, очень надобно

Почему хохот - лучшее лечущее средство.
1. Группа взрослых легла в круг на полу и прослушала запись "Смеющийся полицейский". Поначалу каждый ощущал себя нелепо и только сердито хихикал, но быстро хохот стал истинным (чистосердечным). Он скоро распространялся по комнате до тех пор, пока все не заразились им.
2. Первый английский терапевт, который лечил хохотом, Роберт Холден произнес: "Подсознательно мы знаем, что хохот подсобляет нам ощущать себя бодрствующими и живыми. Каждый раз когда мы смеёмся, мы чувствуем себя лучше".
3. Французские газеты выяснили, что в 1930 году французы в среднем смеялись 19 минут в денек. В 1980 году это сократилось до 6 минут. Восемьдесят процентов опрошенных людей произнесли, что они хотели бы смеяться больше. Иное исследование показало, что детки смеются в среднем 400 раз на деньку, но достигая зрелого возраста, они смеются всего около 15 раз в денек.
4 Уильям Фрай - психиатр из Колифорнии - изучал воздействие смеха на тело. Он давал пациента глядеть комедии и контролировал их кровяное давление, скорость сердцебиения. Он узнал, что смех сходственен физической нагрузке. Сердцебиение ускоряется, увеличивается кровяное давление и учащается дыхание. Хохот может даже облегчить боль.
5. Исследователи из Техаса проверили это. 1-ая группа слушала смешную касету  20 минут, вторая группа слушала касету, предназначенную для расслабления, 3-я слушала информативную ленту, в то время как четвёртая группа ничего не слушала.
Исследователи узнали, что если воспитанники,испытывают боль, то те, кто слушал забавные записи, могли вытерпеть дискомфорт намного длиннее.