составьте двухминутную речь в пользу здорового сна

Двкхминутную не составлю но так помогу)
Здоровый сон для человека очень главен тем что мозг его работает всеполноценно и не ощущает вялости. В великом городке здоровый сон помогает человеку привыкнуть к гулу машин и иного транспорта. Но этот вид сна необходимо соблюдать, так же как и завтракать по утрам.Так же необходимо правильно выбирать подушки,матрасы, для того что бы вы вправду выспались. Не размышляю что если вы будете дремать на горбатом
матрасе и под голову положить что-то великое и не комфортное для вас врядли вы отоспитесь.Но некоторые люди почивают на ровненькой поверхности,что бы избежать хворей хребта. Необходимо соблюдать время начала и конца вашего сна. Для взрослого человека норма для сна восемь часов. Если же человек будет дремать приблизительно десять часов у него будет состояние "овоща" и он будет хотеть почивать ещё больше. Это значит что организм не готов к работе.
Соблюдайте режим, высыпайтесь и берегите своё здоровье