Поведайте о для себя?Как Вы держите себя в форме? Какой ваш любимый

Начнем с того , что я очень люблю спорт , я гимнастка. Также мое любимое хоббие исследование биологии .
Мой любимый вид спорта это гимнастика .
Я занимаюсь гимнастикой с 5-ти лет , и очень люблю этот вид спорта , также мне нравится плаванье.
Как я держу себя в форме ?
Это очень занимательный вопрос , наверняка у каждого есть свои секреты и я не исключение.Во-первых я верно насыщаюсь , то есть не ем жирное и сладостное , но белки употребляю. Во-вторых я занимаюсь спортом , кроме гимнастики , я люблю делать зарядку , мои возлюбленные упражнения это приседания и планка , также они очень эффиктивны если вы желайте накачать мышцы.