Помогите с переводом

императорские пингвины живут в Антарктике. Всю пищу они получает из моря, так что они очень хорошо плавают. Они ныряют под воду и задерживают дыхание до 20 минут. Во время морозов они держаться группами. Это подсобляет им сохранить тепло. Императорские пингвины эт оединственные пингвины, которые даю тпотомство зимой в Антарктике. Любая самка откладывает одно яичко в мае либо июне. Позже они ворачиваются в моря для пропитания. В это время каждый самец держит яйцо у себя в лапках. Его лапки согревают яичко. Великую часть времени он спит и ничего не ест около 65 дней. Когда яичко вылупляется, самки ворачиваются и отыскивают собственных самцов. Теперь самки подкармливают малюсеньких пингвинят. Самцы в это время кормятся. Через пару недель самецы возварщаются к семье и оба родителя глядят за ребенком