English. Перевести.Начало: Many teenagers have the energy to play computer games

У многих подростков есть энергия, чтоб играть в компьютерные забавы до поздней ночи, но они не могут отыскать энергию, чтоб встать с кровати в школу. Неуж-то это лень или это нечто великие? Новые исследования демонстрируют, что для такового поведения можно использовать (?). нормальными переменами могут быть гормоны, которые не дозволяют детям рано ложиться дремать и принуждать их почивать с утра. Одно можно сказать наверное - сон очень главен для подростков, поэтому что во время сна они высвобождают гормон, который является значимым для их роста. Им нужно больше сна, чем детям и взрослым. Ночкой наше тело производит мелатонин гормона тьмы, который подсобляет нам уснуть. Большинство взрослых начинают производить мелатонин примерно в 10 часов вечера. Исследования проявили, что дети начинают производить гормон в 1 час ночи. Иными словами, подростков бодрствуют , и они малюсенько что могут с этим поделать. Тот факт, что они играют в компьютерные забавы и глядеть телек поздно ночкой, провоцирует мозг еще больше и усложняет им заснуть. Самостоятельно от причины, большая часть подростков не получают достаточного сна. Это приводит к нехорошему настроению, а время от времени и к депрессии. В Америке некие школы решили начать свои занятия позднее , чтобы дать своим подросткам дополнительное время в кровати. Они увидели, что их ученики стали намного лучше в классе, когда им не приходилось вставать рано.