Thats very silly. You must WEAR/WORE a helmet on your bike.

Thats very silly. You must wear a helmet on your bike. Это очень глупо. Надобно ездить в шлеме на велике. (после модального глагола must следующий глагол в форме инфинитива без to).
Was the girl OK? I dont know. Девченка в порядке? Я не знаю. (was - форма глагола be в прошедшем медли для единственного числа).
A teacher phoned for an ambulance after the accident. Учительница вызвала быструю после аварии. (phone for - вызывать по телефону).
The ambulance arrived very quickly and took the girl to hospital. Быстрая приехала очень быстро и отобрала девочку в больницу. (используем определенный артикль the, поэтому что приехала та быстрая, которую вызывали).
And the car driver? He was OK. А шофер машины? Он в порядке.