how long _____ for me before i came did she wait

 Past Perfect Continuous показывает на собитие, которое началось в прошедшем и продолжалось в течение некого периода медли.

How long had she been waiting for me before I came - Как длинно она ожидала для меня, до этого чем я пришел.

Т.е она ждала ранее некоторый период медли. (Past Perfect Continuous).

Здесь нам необходимо поставить глагол wait(ожидать) в правильную форму.

В  Past Perfect Continuous необходимо ставить глагол to be в Past Perfect, а потом добавить окончание -ing к глаголу, чтоб показать продолжительность деяния.

Ответ: How long had she been waiting for me before I came.