Fill in the necessary words much, many, a lot of, are,

You should eat fish, vegetables and fruit.

Fish is good for your muscles.

Vegetables are useful for your skin.

Fruit is good for everything.

But you shouldnt eat too many sweets and chocolates.

You shouldnt eat too much fat and meat.

Глагол should - следует, обязан. Когда мы разговариваем should, то имеем ввиду деянье, которое не требует обязательного исполненья. Это скорее рекомендация, совет.

Many, much, a lot of - много, великое количество.

Many употребляется с вычисляемыми существительными во всех типах предложений. Much - с неисчисляемыми существительными в вопросительных и отрицательных предложениях. A lot of употребляется перед вычисляемыми и неисчисляемыми существительными в утвердительных предложениях.