Помогите перевести текст

Самостоятельно от того, разумеем мы это или нет, телевидение играет очень главную роль в нашей жизни.  Это главной источник инфы и доступная форма развлечений для миллионов людей.  Это окно в мире, которое дает нам возможность странствовать по всему миру, встречаться с различными людьми и узнавать о собственных обычаях и традициях.  Он имеет право учить и расширять наши разумы.  Это подсобляет нам расслабиться после томного рабочего денька и уйти от реальности.  На телевидении всегда есть огромное количество программ: новинки и спортивные программки, ток-шоу и телевизионные забавы, документальные киноленты и художественные фильмы, концерты и театральные представления.  Окончательно, не все программки хороши.  Но многие из их изготовлены в хорошем вкусе и с великим проф мастерством.  Некие люди утверждают, что телевидение - ужасная растрата времени.  Это делает нас ленивыми.  Мы остаемся дома, а не выходим.  Мы читаем меньше.  Мы мыслим меньше.  Мы даже разговариваем меньше.  Это правда, что некие телевизионные наркоманы проводят часы перед коробкой, наблюдая за происходящим - от второсортных мексиканских мыльных опер до неразумных маркетинговых роликов.  Хитрость содержится в том, чтобы выучиться править телевидением и использовать его мудро.  Образцовым является включение телека только тогда, когда есть вправду интересная программка.  Насилие по телевидению - еще одна проблема, которая волнует людей.  Как единожды сказал Джордж Майкс, телевидение учит нас как убивать, грабить, стрелять и отравлять.  Но то же самое можно сказать о компьютерных забавах и многих фильмах и книжках.