Необходимо сочинение на тему "Что надобно делать,чтобы быть здоровым" Не великое,но

Healthy Lifestyle

It is a pleasure to look at a strong, athletic man and slim beautiful lady.

It is known that healthy people live longer and their career is more successful. To look well you must follow some simple rules: dont smoke and take drugs, dont drink alcohol, dont eat too much chips and sweets, eat more vegetables and fruits, sleep well, do exercises.


We have two lessons of physical training once a week. We do exercises, run, jump, play basketball and pioneer ball, ski in winter. I think that we must have more lessons of physical training than we have now. For example American pupils have their PT lessons every day.

I like to play tennis, to ride a bicycle and to swim. But most of all I like roller-skating. I could hardly wait when snow melted, I put on roller-skates and went outdoors. I spent one or two hours every day skating with my friends and weve got a lot of fun!

I dont smoke (nobody smokes in our family). I know that this very bad habit may cause serious problems in your health. I do my morning exercises, try to eat healthy food and think that this is really a good way to live.


Перевод

Приятно поглядеть на сильного, спортивного мужчину и худенькую благовидную даму.

Знаменито, что здоровые люди живут длиннее и делают свою карьеру более удачной. Чтоб хорошо выглядеть вы должны следовать неким обычным правилам: не курить и не принимать наркотики, не пить алкоголь, не есть очень много чипсов и конфет, быть больше овощей и плодов, превосходно почивать, делать упражнения.

У нас есть два урока физической культуры в неделю. Мы делаем упражнения, бегаем, скачем, играем в баскетбол и пионербол, катаемся на лыжах. Я размышляю, что мы обязаны иметь больше уроков физической культуры, чем мы имеем на данный момент. К примеру южноамериканские школьники имеют физическую культуру каждый денек.

Я люблю играть в теннис, кататься на велике и плавать. Но больше всего я люблю кататься на роликах. Жду не дождусь, когда снег растает, я надену роликовые коньки и отправлюсь кататься на открытом воздухе. Я провожу один либо два часа каждый день, катаясь с моими приятелями, и мы получаем массу удовольствия!

Я не курю (никто не курит в семье). Я знаю, что это очень нехорошая привычка может привести к серьезным дилеммам в вашем здоровье. Я делаю утреннюю гимнастику, стараюсь есть "здоровые" продукты питания и думаю, что это вправду хороший метод жить.