в каких продуктах содержится натрий

Основным источником является поваренная соль (около 80%) в чистом виде и содержащаяся в продуктах питания. Много Na находится в сельдерее, красной свекле, морской капусте, моркови, морепродуктах (мидия, лобстер, осьминог, креветки, кальмары, крабы), почках, говядине, яичках.

ВсеМакроэлементыМикроэлементыAlBBrVFeIKCaSiCoMgCuMnMoNaNiSeSPFClCrZn Анализ телаКак убрать жирЕда при болезняхЕда для органовЕда по воздействиюВегетарианствоЕда по сезонуОчистка организмаЕда стран мираКаталог диетСоветы по питаниюСистемы питанияСпособы готовкиИллюстрации и фотоВидео о едеКниги по теме Работы Карла Уорнера из пищи Продукты богатые витаминами AB1B2B3B4B6B8B9B12B13B15CDEHH1KL-карнитинNPPPU Продукты богатые минералами AlBrFeIKCaCoMgMnMoCuNaNiSeSPFClCrZn Чистка организма Лимфатические узлыВывод солейОчистка кишечникаЧистим печеньОчистка почек Составляющие пищи БелкиЖирыУглеводыВодаКлетчаткаЛизинХолестеринКрахмалСахарозаФруктозаГлюкозаОмега-3Омега-6Омега-9 Продукты кормленья богатые натрием (Na) Обозначено приблизительное наличие в 100гр продукта: Морская капуста
520 мг Мидия
290 мг Лобстер (омар)
280 мг Осьминог
230 мг Камбала
200 мг Анчоусы
160 мг Креветка
150 мг Сардина
140 мг Корюшка
135 мг Яичко

134 мг Краб

130 мг Рак

речной 120 мг, морск. 380 мг Кальмар
110 мг Осетр
100 мг Луфарь