Курение плохо оказывает влияние на размен веществ. Определите, сколько мг витамина

Курение плохо оказывает влияние на обмен веществ. Определите, сколько мг витамина С утрачивает организм при выкуривании пачки сигарет (20 шт.), если одна выкуренная сигарета разрушает 25 мг этого витамина. Скольким дневным нормам употребления витамина это равно, если среднесуточная потребность у человека в этом витамине сочиняет 50 мг? К каким последствиям в связи с этим может привести регулярное курение?