помогите пожалуюста . нарушение обмена веществ. Заболевания и их профилактика.

Среди первых обстоятельств нарушения размена веществ можно выделить потомственный фактор. Желая он и неисправим, с ним можно и нужно бороться! Также нарушения обмена веществ могут быть вызваны органическими болезнями. Но зачастую эти нарушения являются следствием нашего неправильного кормленья.

Как переизбыток нужных веществ, так и их недостаток очень вредит нашему организму. И последствия могут быть необратимыми. Избыток неких питательных частей появляется в итоге лишнего потребления жирной еды, а недочет - при взыскательном соблюдении разных диет для похудения. Главный диетой почаще всего является неразнообразное кормленье, что и ведет к недополучению нужных питательных веществ, в свою очередь, это неизбежно приведёт к развитию различных болезней. Вероятно происхождение аллергии на великую часть продуктов питания.
Даже сбалансировав все обменные процессы, снабдив организм недостающими витаминами, мы рискуем получить ряд серьёзных болезней, вызванных продуктами распада наших клеток. Продукты распада имеют всё живое и растущее, а это и есть пожалуй самый страшный недруг для нашего здоровья. По другому разговаривая, организм обязан впору очищаться от шлаков, или они просто начнут отравлять его. Оставаясь в излишке, продукты распада вызывают приобретенные хвори и замедляют работу всего организма.

Чтоб урегулировать обменные процессы в собственном организме, мы обязаны знать, что есть некоторые вещества, препятствующие образованию шлаков и улучшающие качество размена.

Во-первых, это кислород. Наилучшее количество кислорода в тканях веско активизирует обменные процессы.

Во-вторых, витамины и минералы. С возрастом все процессы замедляются, происходит частичная закупорка сосудов, потому главно держать под контролем получение достаточного количества минеральных веществ, углеводов и кислорода. Это обеспечит превосходную работу водно-солевого размена клеточки, так как по прошествии медли клетка высыхая, больше не получает все необходимые элементы для собственной жизнедеятельности. Зная это, нам главно искусственно питать ветшающие клетки.

Существует масса советов и препаратов, регулирующих размен веществ. В народной медицине широкую популярность захватила водоросль Белоснежного моря - фукус, она содержит ценный набор минеральных веществ и полезных витаминов, необходимых для улучшения обмена веществ. Правильное питание, исключение из рациона товаров, содержащих холестерин и иные вредные вещества - ещё один путь к безукоризненной работе организма.