здрасти:)))помогите пожалуйста со последующими вопросами:)1. какие вещества и процессы

1) при работе мышц затрачивается энергия, которая выделилась в итоге расщепления углеводов, глюкозы. При длительных нагрузках в мышцах образуется молочная кислота, и вследствие этого организм ощущает боль в мышцах.
2)если нагрузки являются повторяющимися, происходит привыкание, и организм не ощущает сильной боли в мышцах, как после единичной нагрузки. ритм оказывает непосредственное влияние на работоспособность мышц и их утомление. чем чаще организм будет получать отдых, тем длиннее сумеет проработать. если нагрузка постоянна и постоянна, организм не успеет восстановиться и станет неработоспособен: может произойти потеря сознания.
3)активный отдых- это отдых, связанный со сменой вида деятельности, психологический отдых.
заложил основы физиологии труда большой российский ученый Сеченов