растолкуйте почему во время ручной стирки недомогает спина, а не руки? 

Во-первых, поэтому что мы совершая движения при стирке одежки чередуем их и от этого меньше вялости в мышцах, во-вторых, кровоснабжение  активное, Спину, как правило, мы держим в полусогнутом положении, изредка разгибаемся в полный рост. При этом кровоснабжение недостаточно активное в этой доли и мы чувствуем как мускулы (затекают), и мы чувствуем в последствии это как боль.