Як залежить розвиток втоми вд ритму скорочення м039;язв?
Як залежить розвиток втоми вд ритму скорочення м'язв?
2 ответа
Екатерина Ловчикова
Развитие утомления это хорошо. Плохо переутомление.Если к примеру мышцы без отдыха сокращаются и расслабляются не делая остановки то может произойти переутомление. А если давать мускулам в ходе физ. нагрузки(сокращение- расслабление) небольшой отдых то они будут укрепляться и не переутомятся. Например: Отжимания в 3 подхода. 30 раз (отдых 2 мин) и тд. Но если делать очень великой перерыв к образцу в 30 мин то мускулы не укрепятся ( успеет накопиться молочная кислота)
, оставишь ответ?
Похожие вопросы
-
Вопросы ответы
Новое
NEW
Статьи
Информатика
Статьи
Последние вопросы
в ряду натуральных чисел 3, 8, 10, 24, … 18 одно
Математика.
Предприятие по производству с/хоз продукции на производство затратило 3527000 руб Валовый
Разные вопросы.
Математика, задано на каникулы. ВАРИАНТ 1004
НОМЕР 1,2,3,4,5,6,7,8.
Математика.
Имеются три конденсатора емкостью С1=1мкФ, С2=2мкФ и С3=3мкФ. Какую наименьшую емкость
Физика.
Из точки м выходят 3 луча MP MN и MK причём
Геометрия.
выпиши в свою тетрадь те правила этикета которые тебе не были
Разные вопросы.
Анна хорошо учится у неё много подруг свободное от учёбы время
Обществознание.
10) Килограмм конфет дороже килограмма печенья на 52 р. За 8
Математика.
Во сколько раз число атомов кислорода в земной коре больше числа
Химия.
Составить монолог от имени дневника двоечника 7-10 предложений
Русский язык.
Облако тегов