Растолкуйте, почему нетренированному человеку вредоносны великие физические нагрузки, поднятие

Да поэтому что сердеце должно разробатываться и не натренерованый человек может получить инфаркт ,потому у нас у людей различные способности к лёгкой отлетики у кого то сердечко и лёгкие разроботаны а у некоторых нет,ну а на счет опорно двигательного опарата вновь же ты можеш потянуть сустав так как они имеют свойство растягиватся и и это должно потихоньку происходить