что будет если витамина В очень малюсенько

Витамины группы В отвечают в первую очередь за перенос энергии в тканях всего организма, нормализуют дыхание тканей, поддерживают обычное эмоциональное состояние, нормализуют работу кишечного тракта, помогает очам и много чего еще. Если организма начинает испытывать недочет витамина В, то это последнее плохо сказывается на его здоровье.

Если организм человека начинает испытывать недочет витамина В, то это крайнее негативно сказывается на его здоровье.
При авитаминозе витамина В начинаются задачи с ростом, костями, зубами, аппетитом, наружным видом человека: с личиком, ногтями, кожей и т д. Чтоб не было авитаминоза, достаточно верно насыщаться.