Почему отдых сопровождающийся умеренной работой скелетных мускул является более действенным для

Приспособление организма человека и животных к постоянно меняющимся условиям наружней среды исполняется за счет наитруднейших рефлекторных реакций, главное место посреди котоы занимают двигательные процессы. Перемещение в пространстве, нахождение еды, трудовая деятельность, охрана от недругов, продолжение рода невозможны без мышечной работы. В осуществлении ряда вегетативных функций таких, как пищеварение, дыхание, кровообращение и т. д., всегда принимают роль мышцы.Роль двигательной активности обрисовал И. М. Сеченов в собственной работе Рефлексы головного мозга: Все бесконечное обилие наружных проявлений мозговой деятельности сводится конечно к одному лишь явлению -- мышечному движению .Двигательные функции производятся сциальной системой тканей и органов, получившей заглавие двигательного аппарата.Двигательный аппарат состоит из сочлененных костей скелета и трудной системы поречно-полосатых мускул, приводящих в движение костные рычаги. С многофункциональной точки зрения к двигательному аппарату обязаны быть отнесены мотонейроны и их аксоны, проводящие сердитые импульсы к мышечным волокнам. Долею двигательного аппарата являются и сердито-мышечные синапсы.Сердито-мышечная часть двигательного аппарата получила название сердито-мышечной системы организма.Нейромоторная единица. Анатомической и функциональной единицей скелетных мускул является нейромоторная единица. Под нейромо торной единицей следует разуметь двигательный нейрон и иннервируемую им. группу мышечных, волокон (рис. 60).В состав нейромоторной единицы может заходить разное количество мышечных волокон, что зависит от сциализации мускулы. Чем тоньше работа, тем наименьшее количество мышечных волокон включено в нейромоторную единицу. Так, в составе нейромоторных единиц мышц глазного яблока обнаруживают 3--4 волокна, в мышцах же спины -- несколько тыс. мышечных волокон. 
Двигательная единица работает как единое целое, импульсы, высылаемые мотонейроном, приводят в деянье все образующие ее мышечные волокна.Виды мускул. У позвоночных и человека существует три вида мускул: поречнополосатые мускулы скелета, поречнополосатая мускула сердца и гладкие мускулы внутренних органов, сосудов, кожи.Главная функция скелетных мускул -- сократительная лежит в базе безгранично разнообразной двигательной деятельности человека. За счет сократительной функции исполняется ремещение тела в пространстве и поддержание определенной его позы,Скелетные мускулы являются своеобразным органом эмоций. В толще мышц и сухожилий расположены многочисленные рецепторы. Наиболее выученными являются проприорецепторы (собственно сенсоры мускул), которые реакомфорт на растяжение и сокращение мышц. Не считая того, в мышцах обнаружены хемо- и терморецепторы.За счет сокращения мимических мускул проявляются те или другие чувственные состояния человека. Мускулы являются депо воды и солей я, как следует, участвуют в регуляции водно-солевого размена в организме.При сокращении мышц часть энергии АТФ реходит в термическую энергию, тем самым мышцы участвуют в теплорегуляции. Наряду с клеточками чени мышцы являются депо гликогена. В мышечной ткани осуществляются процессы синтеза и ресинтеза гликогена, АТФ, креатин-фосфата. В конце концов, мускулы являются депо кислорода за счет миоглобина, который находится в мышечных клеточках. Кислород миоглобина употребляется в случае насыщенной физической нагрузки.Скелетные мускулы состоят из великого количества мышечных волокон. 
Волокно поречнополосатой мускулы имеет вытянутую форму, поперечник его от 10 до 100 мкм, длина волокна от нескольких см до 10--12 см. Мышечная клеточка окружена, узкой электрогенной мембраной -- сарколеммой, содержит саркоплазму (протоплазму) и многочисленные ядра. От электрогенной мембраны отступают элементы проводящей системы мышечного волокна. Сократительной долею мышечного волокна являются длинные мышечные нити -- миофибриллы, проходящие внутри волокна от одного конца до другого, имеющие поречную исчерченность. Миофибриллы имеют диаметр около 1 --1,7 мкм, они разделены друг от друга тонким слоем протоплазмы.