благой ночи:))интересуюсь последующими вопросами:)1. почему постоянные физические упражнения

1.Потому что они развивают и усиливают мышечный корсет,который в свою очередь защищает позвоночник от недозволенных изгибов и берет на себя статические и динамические нагрузки
2.Ошибочная выправка, плоскостопие и неправильно подобранная обувь. Но основное - это наследственное,неравномерная нагрузка при ношении томных предметов,длинное сиденье на одном месте в ошибочном положении
3.Кифоз-в общих случаях представляет собой искривление верхнего отдела позвоночника. Может быть как приобретённым, так и потомственным.Искревление-извив позвоночника, обращенный неровностью вперёд.Сколиоз-стойкое боковое отклонение позвоночника от обычного выпрямленного положения.
4.Раазвивать мышечный корсет, смотреть за выправкой, дремать на жестком,заниматься физическими упражнениями
5.СОВЕРШЕНСТВУЕТСЯ НЕРВНАЯ СИСТЕМА,Возрастает ОБЪЕМ И СИЛА МУСКУЛОВ,СОХРАНЯЕТСЯ СТРОЙНАЯ ОСАНКА,УЛУЧШАЕТСЯ РАБОТА СЕРДЦА,ГЛУБЖЕ СТАНОВИТСЯ ДЫХАНИЕ,УЛУЧШАЕТСЯ СОСТАВ КРОВИ И Растут ЗАЩИТНЫЕ СИЛЫ ОРГАНИЗМА.
6.Плоскостопие изменение формы стопы, характеризующееся опущением её продольного и поперечного сводов.ослабленные связки и мышцы стопы, которые не способны нормально задерживать вес тела, а потому расплющивают саму стопу. Плоскостопие может быть передано по наследию от родителей детям. Главными факторами, способствующими возникновению плоскостопия, являются гиподинамия, дискомфортная обувь и современные синтетические напольные покрытия. Также предпосылкой может быть изменение стопы в период беременности из-за увеличении веса тела; из-за ношения неловкой обуви, которая имеет зауженную форму либо очень высокий каблук. К плоскостопию приводит и обувь с полным отсутствием каблука и очень плоской подошвой.

1 мышцы напригаютса и так и розширюютса и сохрон
2 из-за горбатово сиденья и ходьбыскалиоз 
3 скалиоз это исукрывление позвоночника
4держать спину ровно и дремать на спине
5 ты бдеш розвиватса
6 это ровненькая ступня прчина та что малыши не носят обуви