извещенье на тему из чего какая каша

Каши бывают различные, как мы знаем.

Есть каши из круп и знаков:

Крупы и злаки

Крупы основа для изготовления огромного количества аппетитных и питательных блюд. Большая часть крупяных культур пришло к нам из дальних веков, когда только зарождались цивилизации.

Виды круп: ячневая, овсяная, манная, гречневая, перловая и т. п..

Гречневая крупа: в двадцатом веке её окрестили царицей круп за колоссальное вместилище аминокислот, витаминов, микроэлементов важных для здоровья. Она провоцирует кроветворение, способствует развитию выносливости и иммунитета людского организма. Диетологи рекомендуют употреблять её сырой, так как в результате хим обработки исчезает великая часть веществ, которыми она так насыщена.

Пшеничная крупа: в процессе постоянного приёма в еду этого уникального продукта нормализуется трудоспособность головного мозга, сердечно-сосудистой системы, органов пищеварения, улучшается холестериновый обмен. А также великолепно очищается организм от шлаков, благодаря чему замедляется старение организма. Это один из наихороших источников естественной энергии.

Манная крупа: превосходный продукт, который при правильном использовании предназначен для исцеления пищеварительных болезней, вычищает органы от слизи и выгоняет жир. Но, в связи с наличием в её составе глютина и фитина, она владеет свойствами вызывать аллергию и перекрывать доступ кальция в организм, потому рекомендуется ею не злоупотреблять.

Перловка: прекрасный продукт, применение которого предостерегает ожирение, малокровие, запоры. Отвар из перловки употребляют как общеукрепляющее лечущее средство после болезни и внутренних воспалений.

Овсяная крупа: в этом продукте великое количество натуральных антиоксидантов, от которых зависит состояние иммунитета человека. От неизменного употребления прекращаются любые процессы воспаления в желудочно-пищеварительном тракте, активизируется размен веществ. Также благотворно сказывается на состоянии мускул.

ПРАКТИЧЕСКИ ВСЁ БРАЛА ИЗ Веба!