краткое эссе СРОЧНО!! могу все баллы дать! одно на выбор

Мы живем в очень динамичном, непрерывно изменяющемся мире. Оживляя в критериях великих городов, мы всегда куда-то спешим. В такой неизменной спешке очень просто пренебрегать о собственном здоровье, а конкретно об одной из основных его сочиняющих - здоровом питании. Здоровое кормление, до этого всего, кормленье систематическое. Очень главно придерживаться трехразового кормления, стараться не пропускать приемы еды. Многие школьники пропускают завтрак перед занятиями, что, окончательно, очень вредоносно. Организму необходимо запастись энергией и калориями перед трудовым либо учебным днем. Надобно стараться ограничивать потребление сладостной выпечки, которую нередко приобретают школьники в буфете. Заместо этого можно брать с собой в школу банан, яблоко или орешки. Ошибкой будет принять еду только один раз, к примеру, вечерком. Таковой метод кормления очень вредоносен, к тому же, это не даст организму всеполноценно отдохнуть ночью