Железо, роль железа в клеточке (10 предложений) срочнооооо, помогитеееее

Железо - один из макроэлементов живой клетки. Обеспечивает транспорт кислорода (заходит в состав гемогруппы - гемоглобина и миоглобина). Обеспечивает транспорт электронов в окислительно-восстановительных реакциях организма (заходит в состав цитохромов и железосеропротеидов). Участвует в формировании активных центров окислительно-восстановительных ферментов. Дневная потребность в железе - примерно 10 мг для мужчин и 18 мг для дам. Последствия переизбытка железа приводит к сидерозу, головным болям, гиперпигментации кожи, фиброзу. Недочет приводит к ломкости ногтей, костей, понижении концентрации гемоглобина в крови, замедлению развития у деток. Главной предпосылкой недостатка является железодефицитная анемия. Это приблизительно 80% случаев. В заключительнее время его стали часто относить к микроэлементам.