для прыткого роста человека-ребенка какие витамины и какой рацион нужен

Для прыткого роста человека-подростка какие витамины и какой рацион нужен

Задать свой вопрос
2 ответа
Ответ на картинке!!!!!!!!!!!!!!!

Витамин А .Витамин Д .Витамин Е .Витамин С ,Витамин К ,Витамины группы В (В1, В2 и В6). Все перечисленные витамины  участвуют в процессах роста мышечной массы и длины тела. + кальций и белок.

Мясо, красные овощи и плоды, молоко и молочные продукты, авокадо,

оливковое масло, грецкие орешки, рыбий жир, яйцо и свиная печень ,зелёные листовые овощи, зелёные помидоры, все виды капусты, и особенно брокколи.

, оставишь ответ?
Имя:*
E-Mail:


Добро пожаловать!

Для того чтобы стать полноценным пользователем нашего портала, вам необходимо пройти регистрацию.
Зарегистрироваться
Создайте собственную учетную запить!

Пройти регистрацию
Авторизоваться
Уже зарегистрированны? А ну-ка живо авторизуйтесь!

Войти на сайт