перечислите пищевые продукты и питательные вещества

Пищевые продукты продукция либо изделия, имеющие растительное или животное, в отдельных случаях минеральное, происхождение, которые человек употребляет для еды и способен переваривать. 
  Питательные вещества составные доли пищевых товаров, которые перевариваются в пищевом тракте и всасываются и которые организм использует как для синтеза веществ организма, так и для энергетических целей. Таким образом, понятие питательные вещества нельзя  отождествлять с понятием пищевые продукты. 
Питательные вещества это белки, углеводы, липиды, вода, минеральные вещества, витамины и микроэлементы. Основное задание питательных веществ - с подмогою разумного питания  обеспечить организм человека бесперебойным функционированием. Чаще всего составные компоненты людской еды разделяются на микропитательные вещества и макропитательные вещества.  
Макропитательные вещества это белки, углеводы, липиды, вода. Макропитательные вещества можно назвать также главными питательными субстанциями, поэтому что они нужны для производства энергии. Мы получаем энергию в главном при расщеплении углеводов и жирных кислот. Вовторых, макропитательные вещества  необходимы для роста, т.е. для формирования биоструктур и для роста их размеров и количества. Макропитательные вещества источники нужных для нас аминокислот и жирных кислот. Следует знать, что неизменное излишнее потребление макропитательных веществ связано с досадными последствиями, такими как ожирение либо развитие приобретенных болезней. В то же время существует нужный для жизни малый уровень макропитательных веществ. Длительный малый уровень является причиной недоедания организма, первыми признаками которой являются  истощение, дистрофия и т.д.
Микропитательные вещества нужны ежедневно употреблять в миллиграммах и микрограммах. К микропитательным субстанциям относятся витамины, минеральные вещества, микроэлементы. Микропитательные вещества или минорные питательные вещества, нужны для  состава биоактивных веществ людского организма и для их функционирования. Продолжительное недоедание либо переедание микропитательных веществ также вредоносно. Для микропитательных веществ определяющим является их содержание в организме. С одной стороны, в нас отсутствуют достаточные запасы микропитательных веществ, чтоб успешно пережить долгий недостаток. Чрезмерное потребление микропитательных веществ может рано либо поздно привести к перебоям в деятельности организма, поэтому что они, как составные доли биоактивных соединений оказывают влияние на регулятивные процессы организма. 
Выбор и состав съедобной пищи на протяжении истории населения земли значительно поменялся. Большая часть товаров питания, которые мы потребляем, природного происхождения: растительные либо животные. Мы можем их употреблять в обработанном либо в необработанном виде. Самые необходимые продукты кормленья мы обязаны есть ежедневно. Объем и пропорция нужных продуктов кормленья  в меню зависит от возраста, пола и общей издержки энергии. С позиции здоровья всегда полезно знать, из чего состоят главные продукты кормленья и как они могут воздействовать на наше здоровье. 
Здоровая, т.е. равновесная пища, состоит из разных питательных веществ, взаимное влияние которых удовлетворяет необходимую потребность в еде для роста организма человека и его здорового функционирования.