помогите пожалйста очень трудно не могу решить чото

Продукты распределены по типу - какие витамины в для себя содержат
Говяжья печень, яичка, творог, рыба, молоко, шпинат, морковь, петрушка - витамин А (ретинол)
Яичка, молоко, говяжья печень, горох, фасоль, дрожжи, ростки пшеницы - витамин В1 (тиамин)
Творог, яичка, овсяные хлопья, свинина, рыба, молоко, соевое масло - витамин В2 (рибофлавин)
Цитрусовые, красноватые плоды, цветная капуста, зеленоватый горошек, фасоль, редька - витамин С (аскорбиновая кислота)
Растительное масло, говяжья печень, рыба, яичный желток, говядина - витамин Д (антирахитический, кальциферол)
Молоко, салат, ростки пшеницы, растительное масло - витамин Е (филлохинон)
Рыбий жир, оливковое масло, сухофрукты - витамин F
Говяжья печень, грибы, овсяные хлопья, шоколад, яичный желток, орехи, молоко - витамин Н (биотин)
Морская капуста, зеленоватый чай, шпинат, репчатый лук, чечевица - витамин К