гигиенический режим во время хвори. профилактика воздушно-капельных зараз

Воздушно-капельные инфекции (ВКИ) - это инфекции, которые передаются при чихании и кашле. К ним относятся: острые респираторные вирусные заболевания (аденовирусная зараза, риновирусная зараза и т.д.), грипп, ветряная оспа, корь, краснуха, коклюш, менингококковая зараза.Мы желаем дать вам некие советы как уберечься от ВКИ, необыкновенно во время эпидемических вспышек этих болезней.Быстрота распространения вирусов, тяжесть течения, частота осложнений, иногда смертельный финал - все это делает их профилактику неподражаемо главной.
Бесценное значение в профилактике болезней имеет закаливание организма. Дети и взрослые, специализирующиеся спортом, гимнастикой, аква процедурами, значительно меньше подвержены заболеваниям и воздействию вируса, и даже если заболеют, то болезнь протекает веско легче.Нужно строгое соблюдение санитарного минимума, как в семейней обстановке, так и на производстве и в публичных местах. Убирать помещение нужно влажным способом, пользуясь при этом дезинфицирующими средствами.Необходимо соблюдать собственную гигиену: мыть руки с мылом, воспользоваться личным полотенцем; смотреть за чистотой воздуха в помещениях, которые нужно проветривать 3-4 раза в денек, не наименее 30-40 минут каждый раз, так как свежий воздух гибельно действует на вирусы.Своевременное исцеление кариозных зубов и хронического воспаления миндалин также главно для профилактики.При появлении первых признаков заболевания нельзя посещать школу, ребяческий сад, взрослым - учреждения и предприятия, где они работают. При эпидемии не следует навещать публичные заведения. Неважно какая зараза - это великая нагрузка для организма, перенося заразу на ногах, вы сможете причинить себе великой вред - хворь может дать тяжелые отягощения. Нездоровой не обязан сам идти в больницу, нужно вызвать доктора на дом! Без предназначения доктора принимать какие-либо лекарства нельзя. Пробовать с поддержкою ацетилсалициловой кислоты либо анальгина сбить температуру не рекомендуется. Завышенная температура - обычная защитная реакция организма.Нездоровой обязан иметь отдельную посуду, которую нужно кропотливо мыть с хозяйственным мылом.Немаловажное значение во время эпидемии и до нее приобретают верный режим кормленья, калорийность пищи, ее насыщенность витаминами.
Нужно разуметь, что воздушно-капельная инфекция может передаваться на расстоянии 1,5-3 метра. Нездоровому при чихании и кашле необходимо закрывать рот носовым платком. При возникновении больного в доме рекомендуется надевать четырехслойную марлевую повязку, которая обязана накрывать рот и нос.
Не следует длинно собеседовать с больным, садиться на его постель, целовать и т.д. после соприкосновения с больным либо его вещами нужно кропотливо вымыть руки с мылом.Соблюдение этих управлял понижает риск происхождения воздушно-капельных инфекций.Исполнение всех мер, предупреждающих распространение и развитие инфекционного заболевания - лучшее средство в борьбе с вирусом.