мини-проект га тему: "Меню подростка"1) содержание пит. веществ в чуточном режиме.2)

Мини-проект га тему: "Меню ребенка"
1) содержание пит. веществ в чуточном режиме.
2) кол-во нужных в дневном рационе подростка.
3) дневная потребность в килокалориях для подростков.
4) кол-во приёмов еды в денек и объём еды в процентах
5)требования к комплекту блюд для завтрака , обеда и ужина.
6) само меню.
Заблаговременно громадное спасибо.

Задать свой вопрос
Таня
2-поясни, кол-во чего?
Арсений Голозов
пит вещ
Игорян Малышевский
питательных веществ
1 ответ
1) т.к. основным строительным материалом являются белки, то они обязаны сочинять 1/3 всей пищи
2)
3)в 14-17 лет должна сочинять 12000кДж
4)4-5 раз: завтрак(25%)
обед(40%)
полдник(15%)
ужин(20%)
5) рассредотачивание блюд должно быть неравномерным( в завтрак надобно много есть, в обед гораздо меньше, в ужин ещё меньше и за 2-3 часа до сна)
6)завтрак: молочная каша, бутерброд, чай
обед: 1-ое(суп), 2-ое(каши(гречневая и т.д.), макароны, картофельное пюре, мясо, рыба), компот
ужин: картофель, каши, чай/молоко

, оставишь ответ?
Имя:*
E-Mail:


Последние вопросы

Добро пожаловать!

Для того чтобы стать полноценным пользователем нашего портала, вам необходимо пройти регистрацию.
Зарегистрироваться
Создайте собственную учетную запить!

Пройти регистрацию
Авторизоваться
Уже зарегистрированны? А ну-ка живо авторизуйтесь!

Войти на сайт