пожалуйста помогите мне,меню вегетарианца

Меню вегетарианца состоит из различных овощей, плодов ,хлебобулочных изделий. Ни в коем случае мяса ,для их это ужасно, убивать животных что бы есть.
У многих вегетарианцов ,начинаются проблемы с организмом,если у их уже были какий то заболевание.
Если вегетарианиц был здоров, и перестал употреблять мясо,то могут начаться трудности со здоровьем. Если он не собирается есть мясо , надобно начинать с более ранешнего возраста.Меню состоит обычно из:утром они могут опьянеть воду с лимоном,съесть банан
на завтрак они же елят что то хлебобулочное.вскоре часа в 2 кормятся овощями
могут съесть суп из перловки(без мяса)
Их меню в общем не чем не отличается, просто они не едят мясо, колбасу(желая сейчас она теснее и без мяса так)
Кстати,большая часть беременных женщин срываются и начинают употреблять мясо. И ребенок не получит белка и т.д и родиться может нездоровым.
По этому мясо есть необходимо!!!