Какую роль играет B2 в организме

Витамин B2 участвует во всех видах обменных процессов, метаболизме белков, жиров и углеводов. Играет главную роль в работе зрения, дозволяет прытко адаптироваться в мгле, понижает вялость глаз, предотвращает катаракту

В2 - водорастворимый витамин, участвует в процессах размена веществ в организме, нужен для образования кровяных телец (бардовых) и антител. Нужен для роста и дыхания клеток. Оберегает шкуру от бактерий, генерирует и восстанавливает ткани организма. Помогает работе других витаминов (к примеру ускоряет работу витамина В6)