По обозначенным симптомам укажите метод деяний по оказанию первой помощи: вследствие

1. Осмотр руки п определение болезненного места

2. Руке нужно придать недвижное состояние

3. Приложить холод на болезненное место

4. Можно положить руку на досточку

5. Наложить повязку на руку с фиксатором  

6. Перевести руку в горизонтальное положение

7. Перекинуть через шею повязку для снятия с руки напряжённого состояния  

8. Транспортировать больного в травмпункт  

Правила гигиены опорно-двигательной системы:

1.  Занятие спортом

2. Смотреть за массой тела  

3. Обувь обязана быть комфортной

4. Правильная посадка без искривлений позвоночника  

5. Правильное питание, с обычным содержанием кальция в пище (творог, сыр, фасоль)