как активный образ жизни и свежий образ жизни оказывают влияние на здоровье

Свежайший воздух хорош тем, что благосклонно оказывает влияние на организм в комплексе  улучшая работу сходу нескольких систем. В первую очередь, он прибывает на помощь головному мозгу, психике и нервной системе  усиливая память, избавляя от рассеянности и негативных эмоций. Поступление нужного объёма кислорода в организм также позитивно повлияет на деятельность сердца, лёгких, желудочно-пищеварительного тракта и сосудов. Возрастает длительность жизни, проходят многие хвори.

Ежедневные пешие прогулки предупреждают процесс старения мозга. Лучший итог достигается, когда они используются в комбинации с упражнениями на развитие памяти, логического мышления.