Напиши в каких продуктах есть :белки,жиры углеводы,нуклеиновые кислоты

Советую веб-сайт https://fitaudit.ru/

ТОП 3 по белкам:

1 - Соевый протеин (изолят в виде порошка)

2 - Белок кур. яичка (в  виде порошка)

3 - Протеин сывороточный (в виде порошка)

Подробнее на

https://fitaudit.ru/nutrients/protein

ТОП 3 по жирам:

1 - Масло сафлоровое

2 - Масло хлопковое

3 - Масло фундука

Подробнее на

https://fitaudit.ru/nutrients/fat

ТОП 3 по углеводам:

1 - Фруктоза

2 - Стевия

3 - Сахар

Подробнее на

https://fitaudit.ru/nutrients/carbohydrate

А нуклеиновые кислоты содержатся в овощах, плодах, зелени, но неподражаемо их много в всех семенах, семечках, орешках, зернах и бобах.

Подробнее в

Учебнике химии и биологии

Продукты богатые белком: нежирное мясо, молочные продукты(кефир, сметана), яйца, бобовые, орешки и тд.
Продукты богатые жирами: Авокадо, грецкие орешки, жирная рыба, топленое масло, целостное коровье молоко.
Продукты богатые углеводами:
Сахар, мёд, мармелад, финики, изюм, кукуруза, крахмал.
Продукты содержащие нуклеиновые кислоты:
Мясо, рыба, сыр, хлеб и тд.