пожалуста памагите умаляю

1) Всего будет совершено 4 восхождения, это займет 27 часов на подъём и 3 часа на спуск. Время, затраченное на все подъёмы, со100вит 27 60 мин. = 1620 мин. В минуту будет тратиться 9,5 ккал, полные затраты энергии на все подъёмы:  

9,5 ккал 1620 мин. = 15 390 ккал.  

2) На последний подъём Николаем будет затрачено 9,5 540 мин. = 5130 ккал. На последний спуск будет затрачено 180 мин. 6,5 = 170 ккал. Всего на покорение вершины и спуск с неё будет затрачено  

5130 + 1170 ккал = 6300 ккал.  

3) Пример меню общей энергетической ценностью 6442 ккал:

300 г крекера (1056 ккал)

3 плитки тёмного шоколада (1638 ккал)

200 г фундука (1402 ккал)

2 порции лапши (652 ккал)

1 банка свиной тушёнки (1694 ккал)

4) Общий вес указанных товаров примерно 1 кг 350 г