Витамин B информация о нём и витаминах B1 B12 B3

Витамины группы В относятся к категории водорастворимых витаминов. В процессе их исследования и исследования было установлено, что некие витамины по собственному составу такими и не являются. К примеру, витамин В11 по формуле совпадает с аминокислотой (L-карнитин).

Более знаменитые витамины группы В могут быть знакомы для вас под иными наименованиями. Витамин В2 еще именуют рибофлавин, В3 ниацин, В5 пантотеновая кислота, В7 биотин, В9 фолиевая кислота.

В целом все витамины группы В играют главную роль для здоровья человека. Они принимают роль в клеточном метаболизме и усиливают организм. Каждый отдельный витамин имеет свое био значение. Но конкретно в совокупы витамины группы В оказывают на организм максимально положительный эффект.

как то так