Безотлагательно!помогите пожалуйста решить)

зрение ухудшается поэтому,что:

Неимение работы глазных мускул.

Старение сетчатки.

Ухудшение кровообращения.

Чрезмерное напряжение глаз.

Сухость слизистой глаза.

Основной враг экран.

Гигиена для зрения.

при чтении и письме свет обязан падать слева, должно быть превосходное освещение;

нельзя читать в передвигающемся транспорте;

расстояние от глаз до книжки обязано быть 30-35 см;

через 30-40 минут чтения, просмотра телепередач, работы на компьютере надобно делать перерыв;

глаза следует оборонять от яркого света;

не дозволять травмирования глаз, попадания в их чужеродным предметов.

Превосходный отдых для глаз постоянное присутствие на природе.