Гигиена сердечно-сосудистой системы, заболевания (60-90 слов).

Непременно нужны прогулки на свежем воздухе и занятия спортом, зарядка, избегать физических и психологических перенапряжений.  Очень полезно плавание для сердечно-сосудистой системы.

Так же холодные обливания и баня веско укрепляют сердечную систему, благодаря чему уходят скачки давления.

И главно кормление, к примеру жирная, холестериновая еда образует на стенах сосудов бляшки.

Нездоровый образ жизни ведет к заболеваниям ССС.

Употребление алкоголя вызывает истончение сердечной мускулы. Сердце покрывается жировой тканью.

Курение уменьшает поступление кислорода в организм, снижается обмен веществ, появляются тромбы. Никотин вызывает сужение кровеносных сосудов, аритмию. У курильщиков всегда повышен уровень холестерина в крови  развивается склероз (ишемическая хворь сердца).