Напишите Что вы понимаете о способах которые могут использовать для предотвращения

Способы профилактики болезней представляют собой комплекс мероприятий, которые могут быть ориентированы как на предостереженье определенных болезней (специфические способы профилактики), так и на укрепление общего здоровья организма (неспецифические способы). Соблюдая нужные профилактические меры, вы сможете не только повысить иммунитет, но и сохранить свое здоровье на длинные годы.  

Специфические способы профилактики

Специфическая профилактика представляет собой искусственное создание иммунитета, исполняемое при помощи вакцинации (введение чужеродного агента в организм) либо использования препаратов, содержащих антитела к возбудителю заболевания. Подобные профилактические меры, как верховодило, выполняются по назначению доктора, и требуют обязательного мед контроля.

Неспецифическая профилактика  

Неспецифические методы профилактики болезней дозволяют человеку укрепить защитные функции организма самостоятельно, без внедрения медикаментозных препаратов. Для этого нужно соблюдать правила собственной гигиены, исключить все нехорошие факторы, содействующие нарушению работы иммунной системы, а также придерживаться главных управлял здорового вида жизни:

Здоровое питание.  

Закаливание.

Гимнастические упражнения.

Присутствие на открытом воздухе.  

Исключение стрессовых ситуаций.

Нормализация режима труда и отдыха.