Какие мышцы ног сокращаются, когда ты встаешь на цыпочки?

Когда вы встаете на цыпочки сокращаются несколько групп мускул - это икроножные и двуглавые мускулы в бедре, к тому же вы принуждаете включиться в работу и иные мускулы ног . ходя на носочках вы сможете сберечь некие доли вашей опорно - двигательной системы от раннего изнашивания.