Подготовьте пожалуйста доклад на тему я помогу для тебя мой дорогой организм

Я не буду травить собственный организм табачным дымом или алкоголем, чтоб не растерять здоровье смолоду. Буду тепло одеваться, когда ветреная и прохладная погода и буду по утрам закалятся холодной водой. Также каждое утро у меня будет начинаться с пробежки, которая укрепит мое дыхание и ноги. Не буду есть вредную и жирную еду, чтобы уберечь сердечко от холестерина. Также каждый денек буду есть витамины и клетчатку, они помогут поддерживать в норме мой припас энергии. В результате, мой организм будет работать, как превосходные часы.