Что вызывает искривление позвоночника и плоскостопие, как их предупредить?

Выделяют врожденные (внутриутробные деформации формирования позвоночника, развития тканей) и обретенные причины как сколиоза позвоночника так и плоскостопия. При этом обретенных обстоятельств больше, но их легко предупредить, нужно только беречь осанку, равномерно распределять нагрузку на плечи, избегать травмопасные нагрузки, выполнять укрепляющие мускулы упражнения. Эти меры помогут избежать сколиоза и статического плоскостопия.