Какая роль кормления в развитии костей скелетной мускулатуры?

Скелет - опора всего организма. Важно, чтобы кости скелета непрерывно получали нужные питательные элементы для поддержания прочности и твёрдости. Обеспечить этими субстанциями человек может себя с подмогою правильного кормления: в его рацион непременно обязаны входить такие минеральные вещества, как кальций, калий, фтор, магний, железо. Для неизменной регенерации костной ткани и мускул необходимы органические вещества - белки, нуклеиновые кислоты. Главной сочиняющей здоровых костей являются витамины, а именно витамин D, который предутверждает происхожденье болезней костей: к примеру, рахита и сколиоза.