Сочинение на тему наше здоровье зависит от того, что мы едим

Каждый человек должен употреблять белки, жиры, углеводы и воду. Если человек получает довольно белковой еды, то у него превосходные мускулы, крепкий иммунитет. Если белка не хватает, то трудно развить мышечный слой, а человек будет нередко недомогать. Умеренное содержание жиров необходимо, т.к. жиры являются долею всех клеток и долею гормональных веществ. Но избыток жиров также вредоносен, как и недочет: лишние жиры вредят печени, сосудам, сердечку. Углеводы в организм должны поступать часто, т.к. они пичкают нас энергией, присваивают сил. Но излишек углеводов преобразуется в жиры и также причиняет вред организму.