Первыми при активной физической работе расходуются: а) белки б) жиры, в)

Первыми при исполнении физической работы употребляется гликоген. Он интеллигентен остатками глюкозы. Это хороший источник энергии. Энергия выделяется при окислении органических веществ митохондриями. Если углеводов не хватает, то организм начинает "спаливать" жиры. Они также являются хорошим источником энергии. Они обеспечивают нас энергией на 50-90%. Если жиров в клеточках не остается, то начинается окисление белков. Белки также имеют энергетическую функцию. Но окисляются они последними. Но организм не позволит истощить себя работой.