Какая еда главна для человекп

Человек относится к всеядным организмам. Потому для нас важны все виды пищи. Из животных товаров мы получаем белок, который очень важен, как строительный материал, с подмогою которого человек растет, синтезирует новые вещества. В животной еде содержатся и жиры - это такие питательные вещества, которые обеспечивают нас энергией, которые входят в состав клеточных стен и, самое основное, нужны для синтеза гормонов. Из растительной еды человек получает, в главном, клетчатку и углеводы. Углеводы необходимы как источник энергии, а клетчатка - для правильного и полноценного пищеварения. Все из питательных веществ содержат в для себя витамины и минеральные частички, без которых организм человека работает неполноценно.